최근 MZ 세대를 중심으로 테니스를 시작하는 분들이 많아져서 테니스 열기가 대단합니다. 테니스는 난이도가 있는 운동이기 때문에 레슨이 필수고 레슨을 잘 못 받으면 중간에 그만두게 되거나 오랜기간동안 실력이 안 늘기 때문어 어떻게 레슨을 받는지가 매우 중요합니다. 오늘은 테니스 레슨 코치를 찾는지 알아 보겠습니다.
1. 좋은 테니스 레슨찾기
2. 어떻게 좋은 코치를 선택 할 수 있을까?
3. 빨리 실력올리기
테니스 레슨 왜 중요할까?
테니스는 기본적으로 여러명이 공을 주고 받는 운동입니다. 서로 공을 주고 받을 수 있는 상대와 운동을 할때 렐리를 많이 가져갈 수 있고, 다양한 상황을 만들수 있어 랠리가 필수 입니다. 랠리가 안되는 상대와 운동을 하면 땀도 안나고 재미가 없습니다. 그래서 안정적인 랠리를 할 수 있는 상대와 게임을 하고싶어 하기 때문에 레슨이 필수라고 할 수 있습니다.
하지만 레슨을 한다고 해도 1년이상 실력이 그대로 이거나 중도에 포기하는 경우가 많습니다. 그래서 좋은 레슨을 찾는 것이 중요하고, 실력이 향상되면 테니스를 더욱 재미있게 즐기실수 있습니다.
한국에서 테니스 레슨은 코치와 1 대 1로 20분 타임으로 진행됨니다. 1 대 1 이기 때문에 어떤 코치를 만나는가에 따라 테니스 실력이 크게 달라짐니다.
가장 중요한건 코치의 티칭 실력입니다. 비싼 레슨비를 지불하고도 1년동안 실력이 그대로인 레슨자도 있습니다. 잘못된 코칭방법이나 맞지 않는 스윙을 배우고 있기 때문입니다. 레슨을 받기 전에 좋은 코치를 찾는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.
레슨을 받는 모습을 관찰하기
코치를 결정하기 전에 다른 레슨자가 레슨을 받는 모습을 관찰해 보세요.
테니스 레슨은 보동 오픈된 코트에서 진행 합니다. 코치가 레슨을 어떻게 진행하는지 미리 알아보시고 레슨을 받으시는 것이 좋습니다. 레슨을 하면서 자세를 새심하게 고쳐주고, 말을 많이 해주는지 꼭 확인 해야합니다. 어떤 코치는 20분동안 공만 던져주고 끝나는 경우가 있는데 우리가 레슨 받는 이유는 공을 많이 치기 위한게 아니라 전문적인 코칭을 받기 위해서 입니다. 공만 던져주는건 친구와 해도 충분합니다.
주변피드백 확인하기
코치에대한 주위 피드백을 들어보세요
코치의 실력은 레슨자의 실력입니다. 좋은 코치는 좋은 실력을 가진 레슨자를 많이 배출합니다. 주위에서 평이 좋은 코치라면 나에게도 좋은 코치가 될 확률이 높습니다. 하지만 이런 코치는 이미 인기가 많기때문에 대기가 있어 레슨받기도 어렵습니다. 그래도 대기를 하고 레슨 받을 가치가 충분히 있습니다.
레슨 진행방법
레슨 진행이 신뢰가 있는지 확인하세요
레슨을 하다보면 날씨나 개인사정에 따라 레슨을 못할 경우가 있습니다. 이럴때 보강을 해주는지 꼭 확인 하시기 바랍니다. 일부 코치는 보강을 안해주어 장마철에는 레슨비를 내고도 2, 3 번 밖에 레슨을 못 받는 손해가 발생하기도 합니다. 그리고 코치가 시간 약속을 안지키거나 해서 마찰이 생기는 경우가 있기 때문에 사전에 레슨 보강이나 진행 방법을 꼭 확인 하시기 바랍니다.
가급적 랠리로
레슨을 볼 피딩이 아닌 렐리 위주로 해주는지 확인 해주세요.
제 경험상 레슨에서 렐리를 해주는 코치가 많지 않았습니다. 렐리는 코치입장에서 체력적으로 힘들고 기술적으로도 어렵습니다. 반대로 레슨자도 렐리로 진행되는 레슨은 난이도가 높기 때문에 체력이나 기술적으로 금방 향상됨니다. 렐리로 레슨을 하면 5분만 해도 땀이나고, 체력이 너무 힘듬니다. 하지만 그만큼 빨리 실력이 늘 수 있으니 가급적 렐리를 하시기 바랍니다.
잘 모를땐 젊은 코치
테니스 처음 시작하시는 분들은 위 내용을 확인하기 어려운 상황일 수 있습니다. 이럴때는 젊은 선수 출신 코치를 추천합니다. 젊은 코치들은 최신 테니스 스윙으로 레슨할 가능성이 높기 때문에 처음 배울때 실패할 확률이 적습니다. 가끔 최근 레슨을 받았다고 하는데도 옛날 스윙이나 이상한 스윙을 하시는 분이 있는데 나중에 고치기도 어렵고, 기술적으로 한계가 있습니다. 물로 나이가 있다고 해서 잘 못 가르친다거나 젊은 코치라고 무조건 잘 가르치는 건 아니지만 확률적으로 그렇다는 말입니다.
빨리 테니스 실력 올리기
레슨만 한다고 실력이 빨리 오르지 않습니다. 레슨과 연습이 중요합니다. 레슨 받는 구장에 레슨 후 랠리나 연습이 가능한 환경이 있으면 더욱 좋습니다. 또 코치가 클럽을 연결해 주거나 연습 파트너를 만들어 게임을 할 수 있게 도와준다면 더 빨리 실력도 올리고 클럽까지 쉽게 가입할 수 있는 장점이 있습니다.
가끔 보면 정말 이상한 방법으로 레슨을 하는 코치가 있는데 1년 넘게 이상한 연습만 하거나 이상한 이론을 알려주고 있습니다. 현대에서 운동은 원리가 있고 효율적인 방법이 이미 나와 있습니다. 짦은 시간에 효율적으로 실력을 향상 시키는 방법을 알려주는게 코치입니다. 아무쪼록 좋은 코치를 만나 즐거운 테니스를 하시기 바랍니다.
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